Ir al contenido principal

La bomba y el gimnasio

Al inicio de la bomba, la enfermera me dijo que estuviera sin gim un par de semanas para poder determinar mejor mi línea basal de insulina y así lo hice.

A mediados de agosto el médico me dio el visto bueno para empezar el gim nuevamente. Yo pensé que no habría problemas, pero llegó el día, me empecé a vestir y...¿donde me pongo la bomba? El chandal no tiene bolsillos y tampoco es un lugar muy seguro para una clase de steps...Me la cogí con el calcetín y el imperdible debajo del chandal pero hacia mucho bulto y era muy incómodo...Me lo enganché en el sujetador ¡fatal!.... Me cambié dos veces de jersey a ver si con uno más ancho iba más cómoda... y nada, después de muchas vueltas opté por el cinturón horroro que nos dieron con la bomba y la funda y me la puse en la cintura justo encima del pantalón...y estuve muy incómoda, porque con ese cinturón se suda muchísimo, pica y se mueve.

En la siguiente clase, decidí colgarmela con la funda de móvil con pinza que me compré en una tienda de veinte duros (me costó 1.20 euros). Me lo enganché en el lateral del pantalón y para hacer la clase, me lo puse detrás (porque al girar y hacer movimientos le daba con los brazos y me molestaba). ¡Y sistema encontrado! Muy cómoda, no se mueve nada y no molesta en ningún momento.



Ahora bien, después de dos clases de steps con parada a media clase por hipoglucemias, decidí desconectarmela para hacer las clases de aeróbico. Mejor, aunque he tenido alguna hipo sin bomba conectada...así que el otro día, además de desconectarme la bomba, me tomé media barrita de cereales y llegué a final de la clase a 115 (antes de la clase estaba a 137). Así que ya conozco el sistema que me va mejor para estas clases, ahora me falta saber cómo adecuarlo todo a una clase anaeróbica, pero no creo que haya mucho problema. ¡Ya os contaré!

PD: también me llevo esta funda para la playa y la piscina y me va genial enganchada en la tira del biquini.

Comentarios

  1. Hola!! muy interesante tu blog, te cuento que me llamo verónica y tengo 24 años, pronto voy a comenzar a usar la bomba de insulina, asi que me sirve mucho leer tu experiencia, gracias por compartirla... saludos!!

    ResponderEliminar
  2. Hola Verónica,

    Me alegro que te guste mi blog. Si tienes cualquier duda en la parte superior del blog tienes mi correo. Encantada de ayudarte en el proceso.

    Un beso,

    ResponderEliminar
  3. Hola, acabo de descubrir esta página y me parece estupenda. Mi experiencia al hacer ejercicio es la misma: desconectar la bomba y comer algo extra al principio. Es curioso comprobar cómo no soy la única a la que le va bien. ¡Saludos y gracias! Carmen.

    ResponderEliminar
  4. Hola Carmen,

    Encantada de tenerte por aquí y muchas gracias por los halagos. Intento hacer un espacio para compartir mi experiencia :-D. Para lo que necesites,

    Un beso

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Sirope de ágave

Hace tiempo que encuentro recetas que sustituyen el azúcar por el sirope de ágave . No había oído nunca hablar de él y me despertó curiosidad ¿es apto para diabéticos? Y con esta pregunta he empezado mi búsqueda de información. Primero hice una visita a la herboristeria, pero no pudieron darme más detalles, así que he abierto mis indagaciones por Internet. Antes de nada ¿Que es el agave? El agave es un cactus de origen Mejicano de la familia Agavaceae. Tiene muchas utilidades (tequila, papel, tejas, clavos....) y una de ellas es como edulcorante natural. Se clasifica dentro de los edulcorantes naturales junto con: - Azúcar integral : a partir de la melaza o miel de caña. - Concentrado o sirope de manzana : en los países más nórdicos es muy típico este edulcorante o endulzante natural que se obtiene cocinando a fuego lento el zumo de manzana. Aporta un sabor suave y muchos de los nutrientes de la manzana. - Fructosa : se utiliza principalmente en alimentos "tolerados" ...

Ai, ai, ai ¡que rico madre!

Acabo de venir del Mercadona y después de guardar la compra he venido direeeecta al ordenador ¡tenía que escribir esta entrada!. Quizás soy la última en enterarse ¡puede ser! porque hacía bastante que no iba.  Siempre que voy a un supermercado me fijo mucho por si aparecen nuevos productos sin azúcar y le dedico especial atención a los lácteos y las galletas. Anteriormente en el Mercadona ya había comido los flanes de huevo sin azúcar que están riquísimos. Pues hoy he descubierto....redoble de tambores por favor.... ¡natillas de chocolate sin azúcar!  ¡flan de vainilla sin azúcar!  y  ¡flan de chocolate sin azúcar! Al llegar a casa no he podido resistir la tentación y me he comido una natilla y están muy buenas. Le he dado un poquito para que la pruebe mi pareja, la persona encargada de hacer las valoraciones de calidad: ¿se parecen a las tradicionales? Y él emite la sentencia: bastante conseguidas . Antes que nada deciros que son de la marca Postres Reina ...

Medidor continuo de glucosa: Medtronic Enlite Glucose Sensor

Después de meses de ausencia, os traigo una entrada que creo que os resultará de gran interés.  He tenido la gran fortuna que Medtronic me está dejando probar durante dos semanas el medidor continuo de glucosa . Específicamente lo llevo desde el lunes, que vino la educadora a explicarme cómo funciona y como ponerme el sensor.  Transmisor MiniLink ¿De que elementos está compuesto? Sensor de glucosa , que mide los niveles de glucosa en el líquido instersticial. Tiene aguja retráctil. Se cambia cada 6 días y tiene un coste de unos 62-65 euros por unidad. Insertador Enlite , para insertar el sensor de glucosa.  Transmisor MiniLink , que se conecta al sensor de glucosa y envía las lecturas al guardian. Es recargable. Tiene una vida útil de año y medio a dos años, en función del uso. Es sumergible, es decir, te puedes duchar con él, e ir a la piscina y a la playa sin problemas. Además tiene una memoria de 45 minutos (esto quiere decir que si te a...