Diabetes, bomba de insulina y otras cosas de la vida cotidiana

Hace un par de meses hice una entrada sobre mi nuevo horario laboral (la podeis encontrar aquí ) y os comentaba que el cambio de horario me estaba comportando una descompensación de la glucosa. Ahora ya ha pasado un tiempo y mis glucemias vuelven a estar en una linea positiva. Estoy especialmente satisfecha ya que el último mes mis controles no han subido más allá de 150 en un par de ocasiones. ¿Durará? Pues seguramente no, ya que hay muchos factores que intervienen en el control diario: estrés, comidas, horas de sueño, ciclo menstrual, actividad diaria, deporte, cuidado personal.....pero estoy bastante satisfecha de forma global. Son muy frustrantes aquellas épocas en que la descompensación de los controles aparece una y otra vez y te preguntas "¿por qué? ¡si he hecho lo de siempre!" con voz cabreada y con ganas de enviarlo todo a tomar viento fresco. Lo importante no son controles puntuales si no como sigues el tratamiento y los resultados obtenidos de forma global,...

Hace semanas puse la heladera en el congelador (aprovechando que había un hueco en un cajón, cosa inusual) pensando en preparar un helado sin azúcar, pero no acababa de decidirme por ninguno....además, tampoco soy muy fan del helado, así que la decisión tenia que ser muy pensada para no equivocarme.  A principios de Julio estuvimos en Roma y allí pequé un par de veces en un par de heladerías (sí, sí, pequé porque allí el concepto de "sin azúcar" es algo que todavía tiene que evolucionar, así que me tomé un par de helados tradicionales con todo su zucchero y que estaban de vicio) y me tomé un helado de café indescriptiblemente bueno... que además iba coronado de nata montada. No exagero cuando os digo que ha sido el helado más delicioso y cremosos que he comido nunca. Así que en el mismo momento que mi paladar degustó este helado decidí de qué haría el helado en casa: ¡de café!.  Antes de contaros la receta os voy a dar unos consejos si decidís ir a Roma. Es importante que e...

Hemos estado unos días en El Perelló , un pequeño pueblo de la provincia de Tarragona del que ya os he hablado alguna que otra vez. El Perelló tiene el encanto de un pequeño pueblo de interior pero situándose a 5 minutos de la costa y sin estar invadido de turistas.  Algunas de las delicias que podemos adquirir son miel de Muria de producción propia (no soy nada fan de la miel, pero una vez pruebas una auténtica nunca puedes volver a decir que la miel no te gusta), aceite de oliva de primera prensada en frío de Cal Viudo , llonganissa fresca de primera calidad (sería como butifarras, pero más finas), pescado recién pescado y traído de la llotja de l'Ametlla de Mar y Sant Carles de la Ràpita a un precio realmente increíble, fruta y verdura acabada de coger de los árboles a un precio inimaginable en Barcelona y productos de la cooperativa del Perelló como miel, vino, aceite, olivas, carquinyolis.... Por esa zona también son típicos els pastissets rellenos de cabello de ángel. No...

Fa dos anys que dono classes a una Escola d'Adults, precisament d'informàtica, i ara s'acaba la suplència que estava cobrint. Donat que el món laboral està bastant complicat, he decidit donar classes d'informàtica a domicili. Ara per ara, només a Barcelona i la zona del Baix Llobregat. Més endavant vull organitzar-ho tot per poder realitzar els cursos a distància.  Podeu obtenir tota la informació al bloc que he creat Informàtica per usuaris . A més a més de donar classes, també veureu que hi ha altres serveis com la preparació d'un vídeo personal, escanejar fotos antigues o posar a punt l'ordinador.  Si vosaltres, els vostres pares o els vostres avis volen començar però els hi fa por anar a classe, doncs cap problema, ja que jo em desplaço i ofereixo una atenció totalment personalitzada. Que teniu un temps limitat i voleu aprofundir en algun programa o aprendre algun de nou, jo m'adapto als vostres horaris.  Consulteu el bloc i si teniu quals...

¿Os acordáis que el otro día os hablé de este cepillo ? Envié la información a los responsables del proyecto y, ante mi comentario de la dificulta para un niño por su tamaño, me dijeron que hay una versión infantil con diferentes colores ¡perfecto! ¡piensan en todo, eh?! Al decirme esto, he ido a indagar a la web de Philips y aquí podéis consultar el cepillo Sonicare modelo infantil. Además si leéis la web, indica que tiene el cabezal de goma para proteger los dientes y que tiene un sistema llamado KidTimer, que básicamente consiste en ir aumentando progresivamente el tiempo de cepillado hasta llegar a los dos minutos recomendados. ¿Está bien, verdad? Por cierto, según la información de la que dispongo, el precio recomendado de venta son 59.90 euros. Así que cuidadín si los vais a comprar, no sea que el distribuidor quiera sacarse un beneficio excesivo, ya que por la web lo he visto a más de 100 euros.   Hay otra cosita que ayer no os conté.... ¡también sirve si llevas ap...

Hace un mes que estoy utilizando el Cepillo Phillips Sonicare EasyClean . Me llegó a casa a través de la web trnd   para probarlo y estoy totalmente encantada.  Además del folleto, venía un dosier para hacer encuestas, 2 cabezales de recambio y dos vales descuento del 20 %. ¿Que cosas me gustan? - la función Quadpacer. Se trata de una temporización en 30 segundos que va genial para organizarte la limpieza y que no quede ningún espacio sin limpiar. El cepillo hace una parada de milisegundo cada 30 segundos para indicarte que debes pasar a la siguiente zona. En total hace 2 minutos de higiene dental. - la potencia de la higiene, quedando una boca muy fresca durante mucho más tiempo que con el anterior cepillo que tenía. - la curiosidad del funcionamiento, vibrando en lugar de rotando como el anterior cepillo, haciendo que el cepillado sea intenso pero a la vez más suave, ya que no me había hecho heridas en las encías, cosa que si que pasaba cada vez que cambiaba...

Per començar, les mateixes situacions que li poden generar estrès a qualsevol altra persona, però a més a més li hem de sumar els possibles estressors específics de la diabetes. Algunes de les causes més específiques són: Complexitat i demandes diàries del tractament. Alta responsabilitat en el maneig del tractament. Aprenentatge de noves habilitats (nutrició, comptar racions, aprendre a injectar-se, aprendre a manegar la bomba de insulina, el control i la correcció de la glucosa....). Exigències d’horaris més o menys rígids Modificació d’hàbits en el moment del diagnòstic.   Influència del context social, com a possible barrera o dificultat per seguir adequadament el tractament. Resistència a diferents pressions i temptacions socials. Sentir la diabetes com un estigma. Afrontar les idees errònies que té la gent sobre la diabetes. Corregir les idees errònies pròpies que té una persona quan debuta o mida que va augmentant la seva educaci...

¿Sabíais que el 17 de mayo fue el día mundial del reciclaje? Infoecologia

Sé que el blog no está destinado a esto, pero me han enviado este email y lo encuentro fenomenal (a la vez que un poco triste). Espero que os riáis tanto como yo.... Publicado en un informe escolar de España. Cómo contestan los exámenes los chavales españoles ¡SE HA RESPETADO LA ORTOGRAFÍA ORIGINAL DE LOS ALUMNOS! Enviado por un profesor. Son las respuestas de exámenes de música y otras materias por alumnos de la ESO y BACHILLER.   Música P.- La orquesta: Definición, esquema de distribución de los instrumentos y criterio de colocación de estos instrumentos. R.- La orquesta es cuando se guntan mucha gente que toca, y toca la música. Los instrumentos se colocan unos delante y detras y eso depende del tamaño, por ejemplo la gaita se coloca siempre delante. P.- Características generales de la música barroca. R.- Creo que ay un despiste en la pregunta, me parece que es la música marroca. Voy a contestar esto. La música marroca es la de los moros de Marruecos que es muy i...

Hola a tots! Gràcies pels vostres comentaris. L'examen va anar bé, però no suficientment bé per aconseguir una plaça. És un tema complicat. 3500 sol·licituts. 156 places per tota Espanya. He millorat respecte l'any passat, així que espero que el proper any sigui el meu. Això sí, li hauré de dedicar més hora que aquest any. No et pots descuidar ni un dia amb aquestes coses.  Faig una mica de vinculació dia examen- diabetis... M'aixeco a les 8.30. Estic a 110 pel matí. Esmorzo el cafè amb llet amb l'entrepà i una galeta sense sucre.  A les 11.30 prenc un cafè amb les amigues del PIR.  Abans de dinar: 84. Em poso mitja unitat menys: 3,5. Prenc una amanida verda amb tonyina i de segon raviolis farcits de ricotta amb salsa de bolets. La pasta triga en arribar i noto que estic en baixada. Prenc una mica de sucre. Arriba la pasta i finalitzo el dinar amb un cafè amb llet.  Marxem cap a l'examen. A les 16.00 h ja estem asseguts i, abans que ens donin l'examen em f...

Hoy, mirando las estadísticas, he visto en el apartado de origen de visitas una web que no conozco de nada: Bloglovin'. He ojeado la web y parece como un listado enorme de blogs por categorias. Lo que me parece sorprendente es que yo nunca he autorizado a esa web a colgar las entradas de mi blog. ¿Qué hacen entonces allí? Y esto no es la primera vez que lo veo.  ¿Nada ni nadie regula esto? ¿Cualquier persona puede coger el blog y colgarlo en su web, con las entradas publicadas en esa misma web? Podéis ver el blog en su pagina aquí .

Avui dinava a la feina. Ahir no vaig tenir temps de preparar-me el tupper i he decidit apropar-me a una cadena de restaurants i menjar per emportar per fer un dinar ràpid. Només tenia 40 minuts. La cadena de restaurant és força coneguda, el Nostrum. Tenen uns menús força interessants i econòmics, encara que la qualitat és força relativa. Pots escollir entre tres opcions de menú i tenen el menjar preparat a unes neveres. T'agafes l'envàs i t'ho pots menjar allà mateix, ja que tenen microones per escalfar el menjar i taules. A més de les opcions dels menús, també et fan plats calents, tipus canelons.  Havia decidit agafar el menú de primer, segon, postre i beguda. Havia agafat una crema de verdures, una truita de carbassó, una ampolla d'aigua i de  postre un iogurt. L'únic tipus de iogurt sense sucre que hi havia a la nevera.  Vaig a pagar i la noia em diu que si vull la oferta del menú haig de canviar el iogurt, ja que aquest en concret no entrava. Li dic que he r...

Hoy me siento enormemente orgullosa.  Hace un par de meses solicité a la web de Portales Médicos que valoraran si el blog cumplía los requisitos para ser considerado blog de interés sanitario. ¡Y han dicho que sí!. Los criterios tenidos en cuenta son: Principios Generales Para seleccionar los merecedores del sello acreditativo WIS, se valorarán los siguientes criterios: ● Interés científico : páginas que aporten a la Comunidad Científica contenidos que colaboren con la Formación Continuada de los profesionales de la Salud o con la Divulgación del Conocimiento Médico. ● Originalidad : se valorará positivamente la aportación propia al Conocimiento General. ● Confidencialidad : en ningún momento el material expuesto en la web vulnerará el secreto profesional ni el derecho a la intimidad de los pacientes. ● Ética : se descartará toda web que no cumpla los códigos deontológicos que afectan al colectivo sanitario a nivel inte...

En el mercado donde voy a comprar han abierto una nueva pescadería. No sé si visitáis muchos mercados municipales, pero los clientes tenemos tendencia a establecer vínculos con las personas de una determinada parada y esto comporta que nos cueste muchísimo ir a otro sitio a comprar, y más dentro del mismo mercado. Pues esta nueva pescadería está viviendo las consecuencias de ese sentimiento.  En nuestro caso, no acostumbramos a comprar pescado allí.  Tenemos un supermercado pequeñito cerca de casa donde lo compramos normalmente fresco a un precio fenomenal y una calidad excelente, así que no nos vale la pena la inversión económica que implica comprar pescado en el mercado. Excepcionalmente antes de Navidad me acerqué a esa nueva parada porque desde lejos vi unas brochetas que tenían una pinta espectacular. Además, admito que me sabía fatal ver a esas dos personas con ganas de empezar un proyecto y sin nadie en su parada, cuando en la pescaderia de al lado había gente haciend...

Hace muuuchos años, los Reyes Magos siguiendo la estrella de Belén llegaron hasta el nacimiento del niño Jesús y les dejarón 3 regalos: oro, mirra e incienso. El día 6 de enero es el Día de Reyes. Durante la tarde del 5 a la mañana del 6, los Reyes Magos y sus pajes visitan nuestras casas y nos dejan regalos allí donde hemos colocado nuestros zapatos. Nosotros les dejamos dulces y agua para los sedientes camellos que vienen cargados desde muy lejos.  El día 5 por la tarde, los Reyes Magos de Oriente, Melchor, Gaspar y Baltasar,  se pasean por los diferentes pueblos alegrando a los niños con su música y sus colores y repartiendo caramelos. Después de la cabalgata, los niños van pasando uno a uno a sus rodillas entregandoles la carta, que casi siempre empieza.... "Queridos Reyes Magos, este año he sido muy buen@....." .  Hace ya un par de años que la noche de Reyes la celebramos en casa con mi famíla y el día de Reyes con la família de mi pareja.  Nuevamente nos...

Hola a todos, Hoy no tenía prevista una nueva entrada pero he leído una notícia fantástica y quería compartirla con todos vosotros.  No sé si conocéis el blog de Storch , pero si nunca lo habéis visitado, por favor: ¡id ahora mismo! jejeje. Se trata de un blog llenísimo de recetas deliciosas. Aunque está especializada en la cocina sin gluten, si os acercáis, comprovaréis que la cocina sin gluten es nuestra cocina del día a día, pero con algunas modificaciones y consideraciones.  Voy a lo que voy que me enrollo. La família Storch ha creado un proyecto fantástico, genial, espléndido : ¡ una agencia de viajes especializada en "sin gluten" ! .  Vale, para muchos de vosotros quizás no sea un gran evento, ya que vuestro día a día no tiene ciertas limitaciones gastronómicas, pero desde el punto de vista de alguien que va a un restaurante y es consciente que no puede comer nada, absolutamente nadade la carta de postres a no ser que sea la fruta de temporada, es una idea mara...

Ojeando la web he ido a parar a la Asociación de Diabéticos de Madrid ¿cómo es posible que nunca la haya visitado? Ni idea. He encontrado información diversa pero ha habido algo que me ha llamado especialmente la atención.  Tom Craig tiene 35 años, es diabético y además director de cine. Así que ha decidido unir ambos elementos de su vida para crear un cortometraje de terror: Sugar Drop (bajada de azúcar) (2009) . La historia es la siguiente: un hombre se pone una dosis de insulina superior a la que le toca y se queda encerrado en un ascensor. ¿Os lo podéis imaginar? A mi me ha dado un vuelco el corazón al leer la historia y no os digo nada al ver el trailer del corto. Moraleja : llevate un zumo y una barrita de cereales hasta cuando vayas a tirar la basura.  

El otro día me compré el Libro práctico de la diabetes de Juan Madrid Conesa . Se trata de la segunda edición, en teoría revisada, del 2009. En general es un libro ameno e interesante para leer sobre el tema pero hay algunos puntos que estan desfasados o son poco concretos y en otros se hacen afirmaciones muy generales sin tener en cuenta diferencias individuales como el factor de sensibilidad a la insulina. Considero que es un libro perfecto para alguien que empieza con el tema o alguien que nunca se ha interesado mucho y ahora quiere coger información. No considero que aporte mucho a las personas que ya tienen una buena base sobre el tema, ya que es una perspectiva global y sin profundizar sobre los diferentes puntos. Os pongo el índice : 1. Concepto de diabetes. 2. Tipos de diabetes (se centra sólo en la I y la II) 3. Clínica de la diabetes tipo I 4. Diagnóstico de la diabetes 5. Tratamiento de la diabetes tipo I: dieta 6. Tratamiento de la diabetes tipo I: ejercicio físico...

¡Buenas! Indagando por vuestros blogs he encontrado una entrada muy especial y he conocido un nuevo blog: Objetivo Cupcake . Alma es la escritora de este blog de cocina fantástico y vive en Alemania. Desde allí organiza un sorteo de productos de cocina alemanas geniales. Aquí os dejo una foto que he cogido prestada de su blog donde indica todos los magníficos productos que lleva el lote: Además Alma adjuntará una explicación con las instrucciones de cada producto para los que no tenemos ni idea de alemán. ¡Es un detallazo! Podéis encontrar toda la información del sorteo navideño aquí .  Este sorteo en cuestión es para bloger@s residentes en España. Si alguno de vosotros reside fuera de España, tiene información al respecto aquí .  ¡Un saludo!

¡Hola a todos! ¡Estoy muy emocionada! El blog de la Cocina de Sara me concedió este premio el pasado domingo. Lo primero que quiero hacer, es agradecer el detallazo nuevamente a Sara ¡muchas gracias guapa! ¡eres un encanto!.  Y ahora me toca responder unas preguntillas y nominar a 8 blogs más ¡que díficil elección!. NORMAS DEL TAG: Nominar 8 blogs y avisarlos de que les he nominado mediante un comentario. Añadir una pregunta al final del tag antes de darlo y decir quién te lo ha dado. PREGUNTAS: 1- ¿Te llevas bien con tu suegra? Sí, tenemos una buena relación. 2-¿Cual es tu reto? Conseguir una plaza PIR. 3-¿Que le dirías a tu jefe si te tocase la lotería? Uf! Pues como me gusta mi trabajo, creo que llevaria unas pastas y una botella de cava para celebrarlo, jejejjeje. Claro que después me cogería una excedencia y haría un buen viajecito largo con mi pareja. 4- ¿Que harías si descubrieras que alguien te está mintiendo? Decirle que soy consciente de que me está engañando y d...