Ir al contenido principal

Grup de creixement personal per persones amb diabetis



En els temes de creixement i transformació personal per aconseguir un major benestar, major creativitat, expressió i llibertat és més significatiu  el que hem de deixar anar que el que hem d’aprendre. Això farem. Identificar les nostres necessitats, connectar amb el nostre cos,  desfer-nos dels comportaments, actituds i pensaments que ens fan mal i ens dificulten sentir benestar i serenor.
Vosaltres marcareu el inici del camí i junts, des de la vivència personal, les vostres necessitats, els vostres dubtes i inquietuds i les vostres il·lusions, avançarem en aquest camí de vida.
Per part meva, us ofereixo la meva companyia des d’una actitud d’escolta, obertura, empatia i receptivitat. Tots aprendrem en aquest viatge.
Us espero!

Dates: 18 de març, 1 d’abril, 6 de maig, 20 de maig, 10 de juny.
Horari de 18.00 a 19.30 hores. Dimarts.

Preu:
Socis de l'ADC  5 euros.
No socis 20 euros.

Per majors de 18 anys.
Grups de màxim 10-12 persones.
Portar roba còmoda. 

Dirigit per la psicòloga Olga Pérez. 

Associació de Diabètics de Catalunya. Sucursal de Barcelona
Carrer Balmes, 47 entr. 2a. 08007 Barcelona
Reserves al 93.451.34.06 i a adcbarcelona@adc.cat.


Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Y para Nochevieja, ¿qué?

Han pasado meses sin escribir, ocupada con Ariadna, la casa, el trabajo y la formación. Muchos lo cuentan pero hasta que no lo vives no sabes lo que te cambia la vida y las prioridades al tener un hijo.  ¿Cómo ha ido la diabetes después del parto? Por un lado mi dedicación a ella se ha reducido drásticamente y he pasado a tener un control similar a antes de quedarme embarazada (entre 5 y 7 controles al día. a veces más y a veces menos), eso sí, un poco más relajado porque la pequeña me absorbe muchísimo tiempo.  Las hemos desde entonces han ido a 5.5, 6.1 y 5.9 la última en noviembre, no me quejo :-). Este último mes ha sido bastante revolucionario en los controles con un par de semanas con hipers y resistencia a la insulina. Creo que todo ha sido debido a la vuelta de la menstruación después de 18 meses, ¡vaya jaleo para el cuerpo a nivel hormonal!. Ahora ya llevo un par de semanas más estable.  El peso se estanco hasta que en septiembre empezó a bajar y ya ca...
2 comentarios
Leer más

En la recta final...semana 36 y 37

¡¡¡Ya no queda nada!! Hoy es 19 de febrero y estoy de 37 semanas y un día. Obstetra La semana 36 tuve visita con el obstetra. En tres semanas Ariadna pasó de 1.400 a 2.800 gr de peso...¡toma ya! Dentro de la normalidad,  según  los médicos. Y hoy hemos hecho la visita de la semana 37 y pesa 2.900 gr, es decir, perfecta :-). Como esta de culo me han programado  cesárea  para próxima semana, es decir, la 38. La novedad es que si durante esta semana la niña se da la vuelta y se coloca bien, han decidido esperar a parto natural a las 40 semanas, dado el buen control de la diabetes, el peso de la niña y mi buen estado de salud :-) ¡que alegría!. Ahora me siento dividida entre las ganas de verla en pocos días y la posibilidad de esperar que ella nazca de forma espontanea y tener el parto natural que yo deseaba.  S ea como sea, no depende de mí. Y me siento preparada para ambas opciones.  Me han puesto las correas también las dos semanas para co...
Publicar un comentario
Leer más

Colacao 0

Lo primero que hay que hacer es diferenciar entre Colacao 0% azúcares y el Colacao Light que salió al mercado hace más tiempo. El Colacao light fue retirado del mercado debido a una denúncia que se les impuso por no cumplir la normativa de los productos considerados light. Podéis encontrar toda la información al respecto aquí . Cuando salió al mercado fui directa a mirar los ingredientes y llevaba azúcar, cosa que me extrañó muchísimo.  Al tiempo salió el Colacao 0% azúcares y con 0,4% de materia grasa . Entre sus ingredientes consta, a fecha de hoy: cacao, crema de cereal, fibra, sales minerales, emulgente, anticonglomerante, aromas, sal y edulcorantes (aspartamo y acesulfamo). Según la información nutricional, por taza con leche desnatada, proporciona unos 11 gr de CH, de los cuales azúcares 8 gr.    Desde que lo descubrí en el mercado lo he tomado y no he notado hiperglucemias; claro que siempre intento que sustituya una ración de CH para el post...
9 comentarios
Leer más