Calamares encebollados

Una receta rápida e improvisada.

¿Que necesitamos?

Calamares medianos

1 o 2 cebollas

1 vasito de vino blanco

1/2 vasito de agua

Sal

Aceite de oliva

Perejil picado

¿Cómo?

Lavamos bien los calamares quitandoles la cabeza y la tira interior, el esqueleto, y limpiándolos bien por dentro, eliminando todas las visceras. Los dejamos escurriendo en un colador. Las cabezas y las patas las podéis congelar para hacer caldo de pescado.

Pelamos y picamos una cebolla en juliana. Ponemos una sartén con aceite de oliva al fuego y cuando esté caliente añadimos la cebolla. Dejamos pochar unos minutos y añadimos el cuerpo de los calamares. Salamos.

Dejamos a fuego medio durante unos 10 minutos. Añadimos el vino, el agua y el perejil picado y dejamos que haga chup chup durante otros 10 minutos.

Apagamos el fuego y podemos servir. Rápido y exquisito.

¡¡¡BON PROFIT!!!!

Información nutricional

Este plato no tiene CH. Así que aprovechad, coged un trocito de pan y disfrutad de la salsa.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Y para Nochevieja, ¿qué?

Han pasado meses sin escribir, ocupada con Ariadna, la casa, el trabajo y la formación. Muchos lo cuentan pero hasta que no lo vives no sabes lo que te cambia la vida y las prioridades al tener un hijo. ¿Cómo ha ido la diabetes después del parto? Por un lado mi dedicación a ella se ha reducido drásticamente y he pasado a tener un control similar a antes de quedarme embarazada (entre 5 y 7 controles al día. a veces más y a veces menos), eso sí, un poco más relajado porque la pequeña me absorbe muchísimo tiempo. Las hemos desde entonces han ido a 5.5, 6.1 y 5.9 la última en noviembre, no me quejo :-). Este último mes ha sido bastante revolucionario en los controles con un par de semanas con hipers y resistencia a la insulina. Creo que todo ha sido debido a la vuelta de la menstruación después de 18 meses, ¡vaya jaleo para el cuerpo a nivel hormonal!. Ahora ya llevo un par de semanas más estable. El peso se estanco hasta que en septiembre empezó a bajar y ya ca...

En la recta final...semana 36 y 37

¡¡¡Ya no queda nada!! Hoy es 19 de febrero y estoy de 37 semanas y un día. Obstetra La semana 36 tuve visita con el obstetra. En tres semanas Ariadna pasó de 1.400 a 2.800 gr de peso...¡toma ya! Dentro de la normalidad, según los médicos. Y hoy hemos hecho la visita de la semana 37 y pesa 2.900 gr, es decir, perfecta :-). Como esta de culo me han programado cesárea para próxima semana, es decir, la 38. La novedad es que si durante esta semana la niña se da la vuelta y se coloca bien, han decidido esperar a parto natural a las 40 semanas, dado el buen control de la diabetes, el peso de la niña y mi buen estado de salud :-) ¡que alegría!. Ahora me siento dividida entre las ganas de verla en pocos días y la posibilidad de esperar que ella nazca de forma espontanea y tener el parto natural que yo deseaba. S ea como sea, no depende de mí. Y me siento preparada para ambas opciones. Me han puesto las correas también las dos semanas para co...

Colacao 0

Lo primero que hay que hacer es diferenciar entre Colacao 0% azúcares y el Colacao Light que salió al mercado hace más tiempo. El Colacao light fue retirado del mercado debido a una denúncia que se les impuso por no cumplir la normativa de los productos considerados light. Podéis encontrar toda la información al respecto aquí . Cuando salió al mercado fui directa a mirar los ingredientes y llevaba azúcar, cosa que me extrañó muchísimo. Al tiempo salió el Colacao 0% azúcares y con 0,4% de materia grasa . Entre sus ingredientes consta, a fecha de hoy: cacao, crema de cereal, fibra, sales minerales, emulgente, anticonglomerante, aromas, sal y edulcorantes (aspartamo y acesulfamo). Según la información nutricional, por taza con leche desnatada, proporciona unos 11 gr de CH, de los cuales azúcares 8 gr. Desde que lo descubrí en el mercado lo he tomado y no he notado hiperglucemias; claro que siempre intento que sustituya una ración de CH para el post...

Diabetes, bomba de insulina y otras cosas de la vida cotidiana

Buscar este blog