Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de noviembre 14, 2010

Bizcocho a la castellana y tagatosa

Ayer tocó hacer un nuevo bizcochito para el desayuno. Hay opiniones divergentes al respecto. Para mi está muy rico, aunque admito que muy poco dulce y para mi pareja es horroroso jajajjaaja, dice que no detecta el dulzor por ningún sitio y que está sosiiiiiiiisimo. Y ahora salgo yo en mi defensa: es culpa de la receta y la tagatosa jajajajajja.  La receta indicaba 200 gr de azúcar, así que yo le puse 100 gr de tagatosa , tal como se indica en la caja y en la información que he encontrado.  Creo que el problema es que la receta indicaba muy poco azúcar para la gran cantidad de masa que lleva: medio kilo de harina y 100 gr de almendras molidas.  Por lo demás tiene una textura buenísima: crujiente por fuera y tierna por dentro.  Así que os dejo la receta tal cual la puse, pero para los que os gusten las cosas más dulces que sosas, yo le pondría unos 300 gr de azúcar (la próxima vez le pondré 150 gr de tagatosa).  Otra alterantiva que he pensado es que la tagatosa pierda poder edulcor

Ejercicio fisico y diabetes

Desde la Sociedad Española de Diabetes , nos ofrecen este libro en pdf de 128 páginas: Ejercicio físico y diabetes .  El primer tema versa sobre los aspectos metabólicos y fisiológicos del deporte.  En el segundo trata del ejercicio como elemento terapéutico.  El tercer y cuarto tema tratan sobre la prescripción del ejercicio físico: evaluación y métodos de adhesión y motivación.  Y los dos últimos temas hablan de la prescripción del ejericico físico en la diabetes: aplicación de programas de ejercicio y ajustes del tratamientos.  Os aconsejo que os déis una vueltecilla por esta web que incluye materiales muy intereantes. Igualmente, iré colgando algunos por aquí. Un saludo,