Desde la Sociedad Española de Diabetes, nos ofrecen este libro en pdf de 128 páginas: Ejercicio físico y diabetes.
El primer tema versa sobre los aspectos metabólicos y fisiológicos del deporte.
En el segundo trata del ejercicio como elemento terapéutico.
El tercer y cuarto tema tratan sobre la prescripción del ejercicio físico: evaluación y métodos de adhesión y motivación.
Y los dos últimos temas hablan de la prescripción del ejericico físico en la diabetes: aplicación de programas de ejercicio y ajustes del tratamientos.
Os aconsejo que os déis una vueltecilla por esta web que incluye materiales muy intereantes. Igualmente, iré colgando algunos por aquí.
Un saludo,
En eso ando yo, en hacer un poco de ejercicio, de momento voy a andar con mi marido todos los días, a ver lo que aguanto que soy muy poco constante, jejejeje.
ResponderEliminarAhora ando a ver si encuentro la stevia, de momento he mirado en dos sitios y nada de nada, a ver si mañana miro en alguna otra herboristería
Un besote y gracias por toda la información